Давайте больше двигаться! Минимум 150-300 минут умеренной физической
активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности в течение
недели. А для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время
умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной
физической активности до и более 150 минут в неделю.
Комментариев нет:
Отправить комментарий